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春季女性养生瘦身汤 消除体虚肥胖孕16周

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发表于 2021-2-18 03:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  材料:香菇3至4个、平口蘑菇5至6片、洋葱2个、芦笋1根、柿子椒红、黄各1个、高汤600毫升、月桂树叶1枚、盐、胡椒各少许、橄榄油、醋、绿菜叶(切碎)少许

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  制作方法:

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  1、将蘑菇及蔬菜切块。

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  2、用中火将蘑菇烤香,放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。

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  3.、用橄榄油将锅温热,倒入高汤,再放进蘑菇和月桂树叶,用微火煮。

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  4、煮10分钟左右加入柿子椒,用盐、胡椒调味。

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  盛入器皿中,撒上绿菜叶及醋。

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