请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
开启左侧

来例假吃什么减肥 推荐这4种食物胎儿 打嗝

[复制链接]
发表于 2021-2-21 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
尿布疹

怀孕14周 新生儿黄疸

  在例假期间吃东西不容易长胖,但这并不意味着例假期间就可以肆无忌惮的吃东西,那么在来例假的时候,如果想要减肥应该要吃什么?在这里给大家介绍来例假期间减肥的食物,希望可以帮助到大家。

临产征兆 育儿网站

婴儿营养不良 宝宝多大可以换奶粉 三个月宝宝体重

  来例假吃什么减肥

宝宝脸上有红点 腹泻奶粉 听不到胎心

  第一,木瓜

怀孕五个月 育儿网站 胎盘前壁

  首先在木瓜里面含有大量的维生素C以及营养成分,根据调查发现,在木瓜里面所含有的维生素c是苹果当中的50倍,而且月经期吃木瓜不仅可以补充我们人体所需要的营养,同时还可以促进我们减肥。在这里建议大家可以给自己做木瓜粥。首先准备一个木瓜,先把木瓜冲洗干净,之后用冷水浸泡五分钟以上,之后蒸熟,木瓜熟了之后切成小块。然后在锅里面放进800毫升的冷水,放入米,接着用大火煮沸,接着戒指再用小火煮半个小时之后,根据自己的口味进行调味,可以用白糖去调味。

宝宝发烧反反复复 体温 排卵

排卵试纸一直弱阳 体温 排卵 怀孕七个月注意事项

  第二,红枣

哪种孕妇奶粉比较好 怀孕五个月 新生儿育儿

  对于来月经的女性朋友们来说,红枣是非常好的一种食物,因为很多女性朋友在来月经的时候可能会出现痛经以及身体虚弱的情况,这个时候红枣当中所含有的蛋白质以及维生素A和维生素C可以缓解痛经,同时也可以起到减肥的作用,对于很多女性朋友来说,还可以起到美容的辅助作用。建议大家可以做红枣苹果泥,这是一款低脂好吃的食谱。首先准备一个苹果,五颗新鲜的红枣,把苹果洗干净之后,把皮去掉,接着切成一块块,然后红枣去核,把红枣苹果一起放进榨汁机里,打成泥就可以立刻食用。

幼儿不吃奶粉 坐月子可以洗头吗

6个月的胎儿 胎儿频繁打嗝 胎盘后壁

  第三,红豆

怀孕17周注意事项 无乳糖奶粉 亲子育儿网

  红豆对于女性来说是一种非常棒的食物,首先红枣可以帮助女性朋友在经期的时候补充气血,可以帮助女性补足在月经期间因为大量失血而导致的营养不足。在红枣里面,还可以帮助女性消肿减肥,所以红枣受到了很多女性的喜爱。建议大家可以做桂圆红枣红豆汤,准备的材料有桂圆以及红豆,还有少量的糖和五颗红枣,把所有的食材放进锅里面煮五分钟,接着用小火煮红豆,直到变软,最后再加上糖进行搅拌就可以了。

早产儿奶粉哪个好 胎位不正 4岁宝宝身高体重
哪个育儿网站好

  第四,山药

母乳奶粉混合喂养 孕37周 育儿网站有哪些

  山药不仅可以调节我们人体内的激素,同时也可以调节我们人体的内分泌,帮助减肥。山药还可以帮助我们滋阴补肾,并且对于女性朋友来说,来月经的时候多吃山药,具有很好的暖宫作用。在月经的期间,女性朋友可以给自己做薏仁山药粥。首先准备山药、薏仁、红枣以及枸杞,还有少量的米。先把山药放进盐水里面,浸泡五分钟,接着把山药和红枣以及枸杞,和薏米放进锅里面煮,搅拌均匀之后继续煮15分钟,直到山药完全的松软就可以食用了。

亲子育儿网 做月子要注意什么 多长时间能测出怀孕

  以上就是今天给大家介绍的例假减肥食物,大家可以做一个参考。

小学生喝什么奶粉好 怀内育儿网

宝宝喝什么奶粉比较好 母乳奶粉混合喂养

准备怀孕网 宝宝多大用学饮杯
宝宝大便干燥 孕期知识
视力保健 先天性心脏病 孕妇打鼾
怀孕15周 胎儿频繁打嗝 孕妇待产包 小孩拉肚子吃什么药
卡介苗复查
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

热门baby用品

网站服务电话

170-8003-9991
9:00-17:00(工作时间)
合作及投诉邮箱:780066136@qq.com

©2019-2020  爱宝宝呀  移动方案支持:随手APP  大数据技术支持:爱秒云     | 鲁ICP备17014494号

APP下载

APP下载

微信扫码

微信扫码二维码,直接参与互动!