请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
开启左侧

女性怎么越睡越苗条?宝宝支气管肺炎

[复制链接]
发表于 2021-2-22 05:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇待产包

宝宝混合喂养

婴儿吃奶粉便秘 怀孕7个月

小编推荐4种见效最快的减肥方法

宝宝混合喂养 宝宝发烧反反复复 宝宝吃奶咳嗽

  1、为什么睡眠不足会变胖?

宝宝脸上有红点 漏尿问题 漏尿问题

  睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维?凡?科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”

孕妇手指关节痛 怀孕五个月 新生儿黄疸

  2、睡眠不足,你会食量增加

8个月婴儿拉肚子 怀孕28周 孕妇手指关节痛

  可能你没有留意过,当你觉得疲倦的时候,你会吃得更多。芝加哥大学做了一个有趣的试验,让一组人每天睡5个半小时,另一组人每天睡8个半小时,录两组人进食的状况。结果,睡眠时间少的那组人每天平均多摄入221卡热量。

胎儿打嗝 优生优育检查项目 孕妇5个月食谱
月经来了还会怀孕吗

  这是一个什么概念呢?两周以后,这些热量会转化为大约1斤的脂肪!专家说,当女人缺乏睡眠,体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增,这种激素会让人食欲大增;而同时体内的一种叫做leptin的“瘦素”水平会下降,这种“瘦素”负责给人发送“饱腹”信号,它的减少意味着你对是否已经吃饱的感知度会降低,容易进食过量。此外,当你缺乏睡眠的时候,你不仅仅是想吃东西,而且更想吃不那么健康食品,别渴望简单的碳水化合物食品,如巧克力、面食和糖果,因为它们转化成能量的速度更快。

听不到胎心 妊娠糖尿病 三个月宝宝体重

  3、睡眠不足,你的脂肪储存会增多

月子注意事项 怀孕的前兆 怀内育儿网

  当你进入深睡眠后,你的大脑就会释放很多生长激素,这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。但如果你吸收了多余的卡路里,同时又缺乏深度睡眠,那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是,你的身体就会走这样一条捷径——把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。

婴儿期营养 婴儿放屁

卡介苗复查 怀孕31周 育儿网站有哪些
胎盘成熟度
唐氏症筛检
无乳糖奶粉 孕妇发烧对胎儿有影响吗 宝宝脸上有红点
母乳奶粉混合喂养 幼儿眼屎多 唐氏筛查有必要做吗 产前检查
5个月宝宝体重
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

热门baby用品

网站服务电话

170-8003-9991
9:00-17:00(工作时间)
合作及投诉邮箱:780066136@qq.com

©2019-2020  爱宝宝呀  移动方案支持:随手APP  大数据技术支持:爱秒云     | 鲁ICP备17014494号

APP下载

APP下载

微信扫码

微信扫码二维码,直接参与互动!