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性生活对女人的好处 适当性生活有益健康怀孕36周

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发表于 2021-3-3 16:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  随着社会风气的开放,性生活已经渐渐开始褪去“犹抱琵琶半遮面,千呼万唤始出来”的羞涩,走入大众的视野,要知道合理的性生活不仅是两个人感情的润滑剂,对双方的身体健康也是很有益处的。那么适当的性生活对女人来说有什么好处呢?哪些时间不能有性生活呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

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  性生活对女人有什么好处?

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  1、延缓衰老。

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  专家介绍,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。

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  2、月经规律。

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  研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

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  3、放松。

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  妇科专家表示,性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

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  4、性爱可以帮助延寿。

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  有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

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  5、缓解疼痛。

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  性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

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  6、提升抵抗力。

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  研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

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  7、有助睡眠、治疗失眠。

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  爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的乡。性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

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  8、锻炼身体。

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  有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

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  9、让皮肤明亮透彻。

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  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

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  10、精液有助于清除阴道杂菌。

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  实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

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  11、缓解压力。

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  遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。研究表明,适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

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  12、有效减肥。

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  30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。性爱燃烧卡路里,有助保持苗条。据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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  哪些时间不能有性生活?

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  1、孕期不能行房。

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  孕期应节制房事古有明训,有书籍称:“受孕后最宜节欲,不可妄动,致扰子宫。怀孕后苟不知戒,即幸不坠,生子亦必愚鲁而疾患矣。”专家认为,孕期行房,易致小产、血崩等病。

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  2、产后不能行房。

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  产后及哺乳期是妇女身体虚弱、抵抗力低下、极待调养的时期。此时,应尽量避免性交。

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  3、经期不能行房。

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  妇女月经期,身体抵抗力减退,子宫内膜有创伤,此时同房,容易把细菌与污物带入生殖器内,引起夫妇积方生殖器官感染等疾病。

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  4、哺乳期不能行房。

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  哺乳期的妇女,既要恢复因分娩出血而致的虚弱身体,又要通过哺乳而喂养婴儿。尤其是乳汁质量的高低和数量的多少,对婴儿生长发育起着决定性作用。乳汁乃气血所化,来源于水谷精微,体质健康的妇女,乳汁充足,营养价值高。而乳母身体虚弱,乳汁稀薄,程容易引起小儿贫血,佝偻病、消化不良等。而哺乳期的房事,是促使乳母气血虚损的原因之一。

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