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女性性冷淡怎么办 6大招治疗性冷淡孕37周

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发表于 2021-3-4 03:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  如果一个女人对性爱不感兴趣,也许说明她对两性关系不满意、恐惧性爱,要知道夫妻生活是促进夫妻间感情的好方法,如果女性出现性冷淡的话,则会影响夫妻之间的和睦,易引发矛盾。因此如果女性出现性冷淡问题时一定要治疗,那么女性性冷淡该怎么办呢?别急,接下来小编将为大家介绍6个治疗女性性冷淡的方法,供大家参考。

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  治疗女性性冷淡的方法

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  1、改善性生活环境

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  创造一个温馨、舒适、安宁的环境,对改善性冷淡有帮助。

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  2、夫妻双方应互相体谅关心

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  夫妻双方应共同学习有关性生活的知识,互相体谅,改变性意识,消除性交恐惧感和羞怯感。

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  3、体育锻炼

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  调查发现,经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际,那么其原因可能是,身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度,储存能量,减轻应激和抑郁等不良心理反应。

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  4、按摩练习

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  适当做按摩练习可增加性快感体验。具体操作如下:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

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  5、臀部练习

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  健康、结实的臀肌有利于性生活,收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

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  (1)、拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使阴道有发热和松弛感,在淋浴时拍打效果更佳。

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  (2)、揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此练习较剧烈,能产生明显的快感。

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  6、多吃具有补肾强欲功能的食物

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  想要改善女性性冷淡问题的话,也可以从饮食上下手,如常吃补肾食物,以下推荐的几种补肾食物,常吃有利于提高性欲,供大家参考。

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  (1)、鸽肉

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  鸽肉中含有丰富的蛋白质,铁,磷,钾等,含脂肪较少。其味鲜美,性平,有补肝肾,益气,添精血之功。女性常食鸽肉可调补气血,提高性欲。

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  (2)、眉豆

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  眉豆含有植物蛋白,维生素B1,烟酸,粗纤维及钙,磷,铁等。其性平,有健脾肾,益气调中功效。女子常食,可预防妇科病,调节性功能。

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  (3)、旱鸭

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  又名洋鸭,麝香鸭,含丰富的蛋白质,维生素和必需氨基酸。其味鲜美,性微温,有温补肾阳,提高性机能之功效,可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。

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  (4)、乌骨鸡

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  又名乌鸡,药鸡,黑脚鸡,含有维生素B1,维生素E,泛酸,蛋白质,脂肪等。其味鲜美,性平,有滋阴清热,补肝益肾之功。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。

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  (5)、子母鸡

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  为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素E,维生素B族,钙,磷,铁等。其味鲜美,性平,有滋阴润燥,补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。

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  (6)、猪肾

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  猪肾又名猪腰子,含有锌,铁,铜,磷,维生素B族,维生素C,蛋白质,脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

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  (7)、黑大豆

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  又名黑豆,乌豆,含有丰富的蛋白质,异黄酮类物质及胡萝卜素,烟酸,维生素B1等。其中的异黄酮物质具有雌激素样作用,其性平,有补肾益精,护肝,明目用。现代医学证明,黑豆有提高女性性欲的作用。

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  (8)、鸽蛋

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  鸽蛋含优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素D等营养成分。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾,益精气,丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能用,要注意性欲旺盛者及孕妇不宜食。

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  (9)、甲鱼

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  又名圆鱼,团鱼,鳖,含有胶质蛋白,脂肪,碘,维生素A,维生素B1,维生素D,烟酸,蛋白质,铁,钙,磷等营养素。其味甘而鲜美,性平,有滋阴补肾,益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药,对改善女性性功能,预防和治疗妇科疾病有较好的效果。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。

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