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子宫肌瘤患者饮食保健的三个原则亲子育儿

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发表于 2021-5-3 02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  子宫肌瘤是我国发病率非常高的一种疾病,在我国患发子宫肌瘤的患者有很多,得了子宫肌瘤对患者的身体健康带来的危害是非常大的,最近的几年,有很多人都非常容易患发子宫肌瘤疾病,那子宫肌瘤日常保健需注意哪些呢?

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  子宫肌瘤日常保健需注意哪些?具体注意事项如下:

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  一、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品

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  二、防止过度疲劳,经期尤须注意休息,另外要注意保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。

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  三、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

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  四、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血

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  五、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。

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  六、确诊为子宫肌瘤后,应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。

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  子宫肌瘤是大家一直在关注的疾病,子宫肌瘤给患者的健康带来了很大的影响,出现子宫肌瘤的时候大家都在担心,治疗子宫肌瘤要及时的进行,子宫肌瘤患者要注意了解一些事项。

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  对于年老体弱者,应多吃流质、半流质的食物,以利于消化,如藕粉、橘汁等,或选用瘦肉或鲜鱼熬汤,既能保证营养又能增进食欲,病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳,一般饮食无法满足营养需要,则可口服一些高能全面营养素制剂,等以改善营养不良状况。进食不宜过早,一般在肛门排气后开始喝少量水,如无不适,可吃流食,如米汤、菜汤等,以后逐渐过渡到软食和普通食物。

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  而像一般患有子宫肌瘤的女性,应该在治疗期间,吃一些比较清淡的食物,多吃一些瓜果蔬菜,不要吃太过于油腻性的食物。从总体上来说,子宫肌瘤的患者最忌的就是刺激性比较大的食物,比如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。并且,子宫肌瘤的形成跟长期的雌激素刺激有关系,通过动物实验证明,高脂肪的食物会促进某些激素的生长和释放,所以肥胖的妇女子宫肌瘤的发病率会更高。另外患有子宫肌瘤的患者应该还注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物,还有凝血性和含有激素成分的食物。

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  在日常,大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主,忽略了维生素的摄入,而机体的修复是需要各种营养的,尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人,吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动,保持大便通畅。

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  1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

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  2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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  3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

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  4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

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  海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。

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  1、补气理中汤

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  配料:黄芪20克,党参12克,淮山药20克,川断肉10克,炒杜仲15克,牛肉200克。

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  制法:先把牛肉切成块,在锅中用水煮沸,捞去浮沫;黄芪、党参、川断、杜仲、山药,一并用纱布包成药包,与牛肉一起放锅中,加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱,中火烩煮1小时,捞去药包,加入味精调味,再煮15分钟,即可喝汤、吃牛肉。

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  功能:补气升阳,益肾理冲。本膳用党参、黄芪,益气升阳;山药,健脾和中,滋阴润燥;杜仲、川断,补益肝肾,调节器补冲任;牛肉,补中土,健脾胃,且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者,有助其康复。

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  2、山楂益母饮

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  配料:山楂30克,益母草20克,郁金10克,红糖适量。

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  制法:先将山楂、郁金、益母草三药洗净,放锅中加水,煎30分钟,取汁,去渣,溶入红糖,分次频温饮。

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  功能:行气消积,活血化淤。本膳用山楂,健脾运中,化淤降浊;益母草,活血化淤,理血调冲;郁金,气中血药,理气活血;红糖,含蔗糖、铁、锌等营养成分。

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