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宫寒怎么调理孕妇待产包

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发表于 2021-5-17 13:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   宫寒是困扰不少女性的问题,一旦出现宫寒的情况,就意味着要怀上宝宝是比较困难的。所以想要孕育健康小生命,就要先为小生命创造合适的环境,解决宫寒的困扰。宫寒是可以通过饮食、保健等方式进行调理的,只要坚持就能有所收获。

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  宫寒是什么意思?

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  宫寒即是子宫寒冷。宫寒指的是肾气不足,精亏血少,胞宫虚寒,风冷乘其经血,结于胞宫,或者因房事不节,或者因久坐湿地而损伤肾气,冲任不足,或者真阳不足不能行气行水,寒湿注于胞宫。

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  宫寒怎么调理?

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  一、多吃补气暖身的食物核桃、枣、花生等食物具有补气的作用,宫寒的女性可以多吃这些食物,让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状

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  二、用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性可以经常给自己做些鲍鱼食物。

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  三、使用宫寒膏。目前市面上有针对女性宫寒的制作的宫寒膏,是中医传统黑膏药,有调经驱寒,养血通荣,增强子宫免疫力,有效缓解宫寒导致的痛经,月经不调等妇科疾病等功效。为中医传统名方。三天用一付,一付2贴,分别贴于关元穴和命门穴,用一疗程(一个月)宫寒就会治愈。平时多注意不要贪吃凉性的东西就不会复发,是防宫寒的有效方法。

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  四、健走。出现宫寒情况的这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,也对治疗宫寒有好处。

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  99营养师温馨提醒寒性女性要多调理身体改善体质,少吹空调,注意防寒措施,劳逸结合,多参加体育运动。

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