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女人 你的子宫会“冷”吗?新生儿晒太阳

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发表于 2021-5-20 14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  “宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,犹如天空中没有了太阳。  宫寒的典型表现

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  1.痛经  冷天气里,经期是非常难以度过的,也是极度容易受凉的,子宫受寒了多吸几口寒气,就立即会出现“抽搐”,经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑;痛经会越来越严重,较为明显。

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  2.发胖  则另一症状是发胖,同时伴有气短乏力,失眠等等。这是由于子宫的热量不足,为了维护自身的生理机能而召唤来脂肪,脂肪就是它的守护者,天气越冷就越需要脂肪“取暖”,从而引起肥胖。

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  寒冷冬季女人要如何防“宫寒”

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  1.多吃花生、核桃等补气暖身食物

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  冷天气可以多吃一些暖身的食物,比如花生、核桃等,不用担心会上火,因为宫寒体质的女人不容易上火,火气不足,不太容易出现上火症状。

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  2.洗澡后记得泡脚

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  脚冷会让你一整晚都睡不着觉,最好的办法是睡前用温水泡脚,不仅可以让你一觉睡到大清早,还可以驱走寒气。

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  每晚用热水泡脚不但能养生去疾、延年益寿,还能驱赶子宫的寒气。还可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

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