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常见子宫保健常识

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发表于 2021-5-29 02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

  健康关键在于预防

  1。不要纵欲乱性。

  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  2。积极避孕。

  据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。

  如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  3。严防产后宫脱。

  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

  4。注意观察月经、白带是否正常。

  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗

  5。减少高脂食物

  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品

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