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四物炖乌骨鸡汤帮你养足好气色

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发表于 2022-1-7 06:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

    一、四物炖乌骨鸡汤

  适宜星座:牡羊座、狮子座、射手座

  原料:当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡

  当归具有补血养肝的功效,川芎能活血行气,让气血顺畅,熟地能够滋阴补血,白芍能养血柔肝,将这四种药材结合到一起,能有强大的补血功效。女人经常食用此汤,能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调症状

  二、阿胶红糖糯米粥

  适宜星座:金牛座、处女座、魔羯座

  原料:阿胶、红糖、糯米

  阿胶性平味甘,能够滋阴润肺,补血止血。红糖营养丰富,能益气补血,健脾暖胃,活血化瘀。糯米有健脾暖胃,补虚补血的功效。女人经常食用此粥,可保身体气血充足,改善腰膝酸软的症状。

  三、党参黑豆炖鸡蛋

  适宜星座:双子座、天秤座、水瓶座

  原料:党参、当归、黑豆、鸡蛋

  当归补血活血,党参补中益气、健脾益肺,两者结合起来,能够气血双补。鸡蛋能滋阴润燥,黑豆能活血祛风,清热解毒,滋养健血。女人经常食用此汤,不仅能调节内分泌,调和气血,更能保护秀发,减少白发的产生。

  四、桂圆红枣红豆汤

  适宜星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座

  原料:桂圆、红枣、红豆、红糖

  桂圆能够补脾、补心、补气血,确保血气不被耗损。红枣富含多种维生素、氨基酸,能够补中益气,养血安神,提高人体免疫能力。红豆富含蛋白质和矿物质,能补脾养胃。女人经常食用此汤,能补血美容,使得面色更为红润。

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