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女性气血足不足?教你几招判断

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发表于 2022-1-12 15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

  以下几个方面,有助女性自我检查,测试身体健康与否:

  1、精神状态

  是否觉得比以前容易疲倦,如常打呵欠,嗜睡,搭交通工具时很容易睡;有时头晕,特别是在劳累后或经期前头晕加重;性情急躁;没有耐性,如:等车时不断地看表或叹气;或因小事易怒,常因教育儿女而动怒生气。

  2、面色及皮肤

  面色暗淡无光泽,颧骨两边颜色加深或出现褐斑,眼圈发黑,唇色淡白,头髮不够光泽易断,皮肤干燥。

  3、饮食

  胃口变差,食后易胃胀不适,或多食容易饥饿,叹气多。

  4、睡眠

  睡眠欠佳,心烦易躁,手心脚心发热,易醒、多、醒后难入睡。

  5、月经

  经期前后不准,提前或推后,月经量太多或太少,伴有血块,痛经,经前乳房胀痛,容易感冒,白带量多、色黄、有异味。

  6、大小便

  以前的大便习惯改变,经常便秘,或大便时乾时稀,或大便黏滞不爽,坐厕时间延长。

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