补血食物1：黑豆 》》精彩推荐：超级有效的四大补肾食物
中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
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发表于 2022-1-20 01:55
