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冬季最补血的六大食物

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发表于 2022-1-20 01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

  补血食物1:黑豆 》》精彩推荐:超级有效的四大补肾食物

  中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

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